SUMMER CAMP 2020.

Les stages d’été pour les Teens (14-17) et les Pré-Teens (10-13)

Vous êtes à la recherche d’un stage d’été pour votre adolescent ou pré adolescent?

Vous souhaitez lui faire découvrir quelque chose de nouveau? Comme du Cross-training basé sur la méthodologie « CrossFit »?

Notre SUMMER CAMP 2020 s’adresse à tous les jeunes de 10-13 ans et de 14-17 ans, qu’ils soient sportifs ou pas encore.

Que proposons-nous? 

Notre méthode d’entraînement apprend avant tout aux jeunes à mieux bouger et elle développe différentes compétences telles que la mobilité, la stabilité, la force et l’endurance, ce qui sera plus que bénéfique pour leur développement. Mais cela ne se limite pas qu’à l’aspect physique. Elle va également permettre à votre enfant de prendre confiance en lui, d’apprendre à travailler en équipe et à soutenir les autres, mais aussi à développer un esprit de persévérance.
Les bénéfices de la méthode inclus également la prévention des blessures liées à certains sports. Cela va permettre de contrebalancer les compensations qui peuvent avoir été développées avec la pratique d’un sport « spécifique » ou dans leurs habitudes de vie.

Les ados seront divisés en fonction de leurs âges en deux groupes de 12 maximum afin de proposer un encadrement optimal. (un groupe 10-13 et un autre 14-17)

Quel sera le programme?

Les coachs vont avant tout apprendre à votre enfant à maîtriser la plupart des mouvements fonctionnels qu’il va devoir effectuer tout au long de la semaine. Ensuite, les journées seront axées sur des thématiques comme de l’activité cardio avec du travail d’intensité élevée ou au contraire de l’endurance, des mouvements axés sur la gymnastique afin d’avoir une meilleure visualisation de son corps dans l’espace, de l’haltérophilie pour lui apprendre à déplacer des charges dans l’espace tout en utilisant un maximum de chaines musculaires et éviter les blessures dans la vie de tous les jours, des phases de jeux car au-dessus de tout, il est important que cela reste ludique et une matinée multi-sports qui sera indiquée au début de chaque semaine de stage.

Quel est le prix? 

125€ par semaine

Quel est l’horaire? 

  • Lundi: 09h30 – 12h30
  • Mardi 09h30 – 12h30
  • Mercredi: 09h30 – 12h30
  • Jeudi: 09h30 – 12h30
  • Vendredi: 09h30 – 12h30

Pour booker ou pour plus d’informations, remplissez le formulaire ci-dessous.

Rempli le formulaire et inscris toi à l’un de nos stages!